硒的作用搜索網(wǎng)站的搜索指數(shù)是很高的，相信大家都想了解一下硒是什么東西，如果缺硒的話需要怎么補(bǔ)，大家也對(duì)補(bǔ)硒的知識(shí)比較缺乏，對(duì)補(bǔ)硒的作用也是不太清楚的，硒到底是干什么的。

第一、硒能提高人體免疫機(jī)能
  硒能增強(qiáng)免疫系統(tǒng)對(duì)進(jìn)入體內(nèi)的病毒、異物及體內(nèi)病變的識(shí)別能力，提高免疫細(xì)胞吞噬、殺菌的能力，從根本上提高人體對(duì)疾病的抵抗能力。
  第二、硒能防癌抗癌
  硒能抑制多種致癌物質(zhì)的致癌作用，是癌細(xì)胞的殺傷劑，在體內(nèi)能形成抑制癌細(xì)胞分裂和增殖的內(nèi)環(huán)境。癌癥手術(shù)后，補(bǔ)硒可明顯控制病情惡化，減輕化療、放療的毒副作用，加快康復(fù)。
  第三、硒能防治心腦血管疾病
  硒元素能降低血液粘稠度、降低血脂，明顯降低膽固醇、甘油三脂和低密度脂蛋白水平，減少血栓形成，保護(hù)心肌。硒被譽(yù)為“心臟的守護(hù)神”。
  第四、硒能保護(hù)肝臟
  人體內(nèi)肝是一個(gè)硒庫(kù)，肝臟中的硒濃度顯著高于其它組織器官。科技人員大量調(diào)查顯示，酒精肝病、肝炎、肝硬化、肝腹水等肝損傷患者體內(nèi)的硒比正常人明顯偏低。
  第五、硒能抗氧化、延緩衰老
  硒能激活人體自身抗氧化系統(tǒng)中的重要物質(zhì)，控制和解消氧化損傷，故硒的作用有防治疾病，延緩衰老。硒的抗氧化效力比維生素E高500倍，中國(guó)科學(xué)家調(diào)查發(fā)現(xiàn)百歲老人的硒水平是一般人的3-6倍。

來(lái)源：選自博禾醫(yī)生孔維萍的文章