維生素K2(MK-7)是維生素K2的一個類型，即維生素K2側鏈上含有7個異戊二烯單元，其是一種脂溶性維生素，是人體中不可缺少的重要維生素之一。

MK-7與MK4的比較

來 源

維生素K2(MK-4)：主要來自肉類

維生素K2(MK-7)：主要來自納豆

吸收和轉運

維生素K2(MK-7)在肝臟主要通過低密度脂蛋白再分布;

維生素K2(MK-4)由相同的脂蛋白為載體，在肝臟迅速清除。

生物利用度

研究顯示，維生素K2(MK-7)的側鏈比維生素K2(MK-4)長，為此能在人體內存在較長時間，其在肝外組織的生物利用率更高。

有效使用量級別

維生素K2(MK-7)屬于μg/d級(微克級)，每日一次，每次90微克;

維生素K2(MK-4)屬于mg/d級(毫克級)，每日三次，每次15毫克(相當于每天45000微克)，需要服用量是維生素K2(MK-7)的500倍。

生產工藝

維生素K2(MK-7)：可天然提取，也可化學合成獲得

維生素K2(MK-4)：通過化學合成獲得

功能用途

維生素K2(MK-7)：用于骨質疏松癥、改善動脈鈣化、治療帕金森氏癥

維生素K2(MK-4)：用于骨質疏松癥

由此可見，維生素K2(MK-7)無論從生物活性、生物利用度還是功效方面，都遠超維生素K2(MK-4)。                           

來源：選自百度百科《維生素K2(MK-7)》