適應人群

1.大豆低聚糖適合中老年便秘患者：

老年人便秘的患病率較青壯年明顯增高，主要是由于隨著年齡增加，老年人牙齒脫落，喜吃低渣精細的食物或少數病人圖方便省事，飲食簡單，缺少膳食纖維使糞便體積縮小，粘滯度增加，在腸內運動減慢，水分過度吸收而致便秘。另外，老年人的食量和體力活動明顯減少，胃腸道分泌消化液減少，腸管的張力和蠕動減弱，腹腔及盆底肌肉乏力，肛門內外括約肌減弱，胃結腸反射減弱，食物在在胃腸通過時間的延長，亦可引起便秘。

2.生活不規律的人：

有些人由于工作或生活習慣的原因，經常作息時間不規律，如三餐不定時定量、經常熬夜的人，很容易出現便秘的問題。因為混亂的生物鐘會破壞大腦對身體各部位的正確指令，排便時間長期不固定，不能定時排便，忽視正常的便意，排便反射受到抑制，日久則容易導致便秘。

3.運動缺乏的人：

辦公室的白領們是便秘高發人群，她們因為久坐于電腦屏幕前工作，伴隨工作中的棘手問題往往會帶給她們巨大的精神壓力，同時久坐也使她們缺乏適當運動，這些問題都抑制了腸胃的正常蠕動，缺少了對消化道的蠕動刺激，便秘的問題就會出現。

4.不喜歡水和蔬菜的人：

水對于人體健康有著至關重要的作用，飲水不充足就不能滿足腸道中水分的供應，容易使糞便干燥，排便不暢。蔬菜中富含充足的膳食纖維，這些膳食纖維可以有效地加速腸道的蠕動，清理體內的毒素使之快速排出體外，減少疾病的發生。日常生活中缺少水和蔬菜的攝取，就會影響大便的正常排泄。

5.孕婦及妊娠期女性：

便秘是孕婦的常見病和多發病。孕婦便秘不但會對胎兒健康以及生長發育造成嚴重危害，甚至會直接造成胎兒畸形、早產、流產，因此，準媽媽們一定要引起注意，提前預防便秘的發生；如果發生便秘，要及時治療。

6.處于亞健康狀態的人群：

社會應酬多的人士，易失眠的人士，應考學生，腸道菌群容易失調，必須及時脫離亞健康狀態。

在治療中的各種消耗性、慢性疾病患者，或注射、口服抗生素的患者，或正在接受放射性治療和化學治療的癌癥患者。

 

口服大豆低聚糖功效

科學研究表明，在人體中棲息著100億個以上的微生物，有95%左右的細菌是存在于腸道尤其是大腸中，重達一公斤，幾乎占糞便干重的30-50%，按它們對人體的影響分為有益、有害和中性菌三類，有益菌主要是雙歧桿菌，嗜酸乳桿菌等，其中雙歧桿菌是絕對厭氧菌，棲息在缺少氧氣的大腸中。

有益菌對人體起著保衛作用，可抑制有害菌的生長，抵抗病原菌的侵襲，合成人體需要的B族維生素，產生在機酸，刺激腸壁蠕動促進排便，防止便秘。抑制腸道中的腐敗，凈化腸道環境，分解有毒致癌物質，提高機體免疫功能，降低血液膽固醇以及延緩衰老等。人體中的雙歧桿菌隨年齡而異，嬰幼兒最多，幾乎占了人體細菌總量的95%以上，隨著年齡增長而逐漸減少，青壯年多于老年人，體弱多病者和老年人腸道內的雙歧桿菌僅占百分之幾，而被腐敗細菌充斥著。總之，健康人腸道內有益菌多而腐敗菌少，因此腸道內有益菌的多少是人體健康的標準。

腸道中的有害細菌如產氣夾膜梭菌、韋榮氏菌、假單孢菌等則在大腸中分解食物殘渣，產生氨、胺類，吲哚、亞硝胺、硫氫等有毒化合物，人體長期吸收會降低免疫力，促進衰老，以致引發各種疾病。

正常情況下，三類細菌間保持著一種相互制約的某種平衡，一旦這種平衡打破（如疾病、大手術后、化療、放療、長期使用抗菌素、衰老、情緒壓抑等），有害菌占了上風，腸功能發生紊亂從而引發一系列的疾病及癥狀。中性菌在繁殖過多時也會產生有毒物質，引起疾病。醫學研究證明，增加腸道內有益菌的比例，以抑制有害菌的過度增殖，可減少腸道腐敗，清理腸道、促進健康延緩衰老。

 

 

選自百度百科詞條《大豆軟磷脂》